عصبانیّت و عصبی شدن نقطه مقابل آرامش و آسودگی خاطر است و اقدامات و حرکت‌های موفّق همیشه محصول تصمیماتی است که ما در آرامش و با آسودگی خاطر گرفته‌ایم.

بگومگو و بحث‌هایی که ما با همسرمان می‌کنیم و یا مشکلاتی که به صورت روزمره در محیط کاریمان با آن مواجهه می‌شویم و ما را عصبی می‌کند هیچ وقت نباید بر روی تصمیم‌گیری و انتخاب‌های ما تاثیر بگذارد، چرا که هر تصمیم و انتخابی که در زمان عصبانیّت بگیریم در زمان آرامش و آسودگی پشیمانی را نصیبمان خواهد کرد.

ازکلیــدشربگــــویم مــن دراینجا وقت خشم
کـــرده بسیاری هلاکت هـــــابدنیاوقت خشم

امیرالمؤمنین‌علی_{(علیه‌السلام)}
«اِحْذَرِ الْغَضَبَ فَاِنَّهُ جُنْدٌ عَظیمٌ مِنْ جُنودِ اِبْلیسَ»₍₁₎
«از خشم بپرهیز که آن، سپاهی بزرگ از سپاهیان شیطان است»

پاورقی
1-نهج البلاغه، از نامه 69