پیامبر اکرم (ص) فرمودند:
«پروردگار بر تو حقی دارد، وبدنت بر تو حقی دارد، وخانواده ات نیز بر تو حقی دارد»
بحار الانوار: 70 / 128
خیلی از دوستان هستند که مریضی های جسمی دارند و مدام ناراحتند یا نگرانند وغصه میخورند ودنبال قرص و دوا میروند درحالی که تنها وبهترین درمان برای خیلی از بیماری ها ورزش کردن وفعالیت بدنی است
یکی از راحت ترین ورزش ها پیاده روی است مثلاً روزانه نیم ساعت.
میگی وقت ندارم کار دارم نمیتونم