اساس مشکل کسانی مثل ما که دچار فکر و خیالات و خواطر هستند بیشتر به کم توجّهی و کوتاهی خودمان در جدی گرفتن و توجّه نکردن به اهمیّت واجبات دینی و ترک محرمّات الهی بر می‌گردد که باعث امیدواری شیطان و مستعد شدن فکر و ذهنمان برای قبول وسوسه و خواطر می‌شود.

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ₍₁₎مَلِکِ النَّاسِ ₍₂₎إِلهِ النَّاسِ ₍₃₎مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنَّاسِ ₍₄₎الَّذی یُوَسْوِسُ فی‏ صُدُورِ النَّاسِ ₍₅₎مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ ₍₆₎
بگو پناه می‏‌برم به پروردگار مردم ₍₁₎فرمانروای مردم ₍₂₎معبود مردم ₍₃₎از شر وسوسه‏‌گر نهانی ₍₄₎که در دل مردم وسوسه می‏‌کند ₍₅₎چه آنها که از جنس جن هستند و چه آنها که از جنس انسانند ₍₆₎

سوره114 قرآن کریم

دقت کردید بعضی آدم ها هنگام نمازیا طهارت چقدر از خودشان وسواس به خرج میدهند
مثلاً برای غسل کردن آنقدر روی خودشان آب میریزند که اگر کسی او راببیند کاملاً متوجه میشود که ایشان دارد در مصرف آب اسراف میکند
یاهنگام طهارت آنقدر خود رامیشویند و استبراء میکنند که نزدیک است به خودشان صدمه بزنند