اساس مشکل کسانی مثل ما که دچار فکر و خیالات و خواطر هستند بیشتر به کم توجّهی و کوتاهی خودمان در جدی گرفتن و توجّه نکردن به اهمیّت واجبات دینی و ترک محرمّات الهی بر می‌گردد که باعث امیدواری شیطان و مستعد شدن فکر و ذهنمان برای قبول وسوسه و خواطر می‌شود.

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ₍₁₎مَلِکِ النَّاسِ ₍₂₎إِلهِ النَّاسِ ₍₃₎مِنْ شَرِّ الْوَسْواسِ الْخَنَّاسِ ₍₄₎الَّذی یُوَسْوِسُ فی‏ صُدُورِ النَّاسِ ₍₅₎مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ ₍₆₎
بگو پناه می‏‌برم به پروردگار مردم ₍₁₎فرمانروای مردم ₍₂₎معبود مردم ₍₃₎از شر وسوسه‏‌گر نهانی ₍₄₎که در دل مردم وسوسه می‏‌کند ₍₅₎چه آنها که از جنس جن هستند و چه آنها که از جنس انسانند ₍₆₎

سوره114 قرآن کریم